Formation en ligne en Mindfulness
Description du cours
Cette formation vous permet d’acquérir les notions requises pour comprendre à fond et appliquer la mindfulness au niveau personnel ou professionnel, à travers un travail éducatif et empirique.
La mindfulness permet de reprendre en main les rênes de votre existence, en la libérant de l’anxiété, du stress et des schémas de comportement nocifs qui entravent le bien-être, le bonheur ou ne permettent pas d’exploiter votre potentiel.
Grâce à cette formation, vous pouvez :
- Apprendre à construire progressivement une existence consciente.
- Changer l’esprit, la relation avec le corps et l’approche de la vie avec la pleine conscience.
- Pratiquer de manière formelle et informelle grâce à un programme intensif de 8 semaines MBSR, plus 4 d’exploration de la pleine conscience.
- Apprendre à appliquer Mindfulness dans différents contextes et sur la base des besoins personnels et des problèmes de chaque individu.
- Comprendre comment formuler un parcours de pratique personnalisé.
- Acquérir des qualités personnelles et professionnelles nouvelles et fondamentales liées à la pleine conscience.
- Posséder les outils pratiques, idées, conseils, techniques et exercices nécessaires pour entraîner la mindfulness.
À qui s’adresse
La formation d’expert en mindfulness s’adresse à :
– Tous ceux qui souhaitent apprendre les pratiques de pleine conscience pour eux-mêmes, pour augmenter leur propre bien-être ou celui des autres.
– Les professionnels, tels que les formateurs, les consultants, les coachs, les enseignants, les éducateurs, les opérateurs du bien-être, de la santé et du développement personnel qui souhaitentintégrer des contributions de mindfulness dans leur pratique professionnelle, dans le parcours vers le bien-être de ses clients, ou des personnes dont elles prennent soin.
– Tous ceux qui veulent acquérir et améliorer les compétences professionnelles fondamentales dans les relations avec les personnes comme la capacité d’écoute consciente, de niveaux élevés d’attention, de non-jugement, de gestion des situations complexes, de reconnaissance et maîtrise des réactions de stress.
CERTIFICATIONS ET AGRÉMENTS INTERNATIONAUX
Certifiée et agréée par The CPD Certification Service
Le programme de formation Mindfulness Educators® Mindfulness de Facilitator a été certifié par le principal organisme d’accréditation indépendant de Formation Professionnelle du monde, le CPD Certification Service dont le siège est à Londres, comme satisfaisant ou dépassant les normes internationales CPD (Continuing Professional Development).
Les programmes de formation des organisations mondiales les plus réputées sont agréés par le CPD, notamment l’Université d’Oxford, le le King’s College de Londres, l’Université de Cambridge, l’UCL, la London School of Economics and Political Science, Bayer, Tesla, etc.
Mindfulness Educators® – Mediacom est également officiellement reconnue par le CPD en tant que fournisseur agréé.
La validation et l’accréditation par des tiers de nos programmes de formation signifient qu’ils ont subi un processus d’analyse approfondi et passé un examen minutieux selon les normes de qualité les plus élevées du CPD, notamment la démonstration de la mise à jour et de la révision continues du matériel, en suivant les évolutions du secteur.
En choisissant notre programme certifié CPD, après avoir réussi l’examen, vous obtiendrez également leur certification CPD. L’obtention de l’attestation CPD créera encore plus de valeur pour votre profession, car elle est reconnue par des milliers d’organismes professionnels et universitaires, des autorités de régulation au Royaume-Uni et dans plus de 100 pays à travers le monde.
Agréée par l’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA)
Mindfulness Educators® – Mediacom est un Organisme de formation agréé au niveau international par l’International Mindfulness& Meditation Alliance (IMMA)
IMMA est l’association internationale qui accompagne les enseignant(e)s de méditation, les formateurs et les professeurs de mindfulness (pleine conscience). Les membres de l’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA) adhèrent également au code d’éthique partagé par l’Association.
Les parcours Mindfulness Educators® sont reconnus par l’Association et valides pour l’accès en qualité d’Mindfulness Teacher (enseignant(e) Pleine Conscience).
Agréée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)
Mindfulness Educators® – Mediacom est un organisme de formation reconnu au niveau international par l’Holistic accreditation Board de l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
En vous inscrivant au cours Mindfulness Educator®s, vous serez automatiquement reconnu par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) qui énumère la liste des professionnels de la médecine holistique au niveau international, à laquelle vous pouvez vous inscrire après avoir obtenu le certificat de la Formation en Mindfulness (Pleine Conscience), sans passer d’autres examens.
Caractéristiques
- Leçons 104
- Test 1
- Validité 1 Année
- Niveau Tous
- Langue fr
- Étudiants 3982
- Certificat Yes
- Assessments Self
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MODULE 1
Notions de base de mindfulness et évolution
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MODULE 2
Comprendre et changer l’esprit avec la mindfulness, domaines dìapplication et avantages
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MODULE 3
Connexion esprit-corps, stress et rapport avec la science
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MODULE 4
Principes fondamentaux de la pleine conscience, pratique formelle et pratique informelle fondamentales et entraînement de l’attention
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MODULE 5
Mindfulness de la respiration et gestion des pièges du changement
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MODULE 6
Mindfulness du corps et applications pratiques dans la gestion de la douleur
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MODULE 7
Mindfulness de la nourriture et applications pratiques dans la gestion et le contrôle du poids
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MODULE 8
Mindfulness du mouvement et applications pratiques
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MODULE 9
Mindfulness des émotions et des pensées et applications pratiques pour l’estime de soi
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MODULE 10
Mindfulness pour la douleur émotionnelle et applications pratiques dans la gestion de l’anxiété, du stress et de la peur
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MODULE 11
Mindfulness relationnelle et applications pratiques dans la communication et les relations
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MODULE 12
Comment mettre au point un plan pratique personnalisé, planifier des interventions de pleine conscience ciblées, surmonter des obstacles et des pièges
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MODULE 13
Autres éléments de mindfulness appliquée : thérapie, bien-être, insomnie
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MODULE 14
Autres éléments de mindfulness appliquée : coaching, éducation, formation
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Préparation à la certification
Félicitations !
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EXAMEN FINAL
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Manuel Bénitez Guerrero
J’ai adoré
J’ai adoré parce que j’avais de gros problèmes de concentration lors de mes formations mais aussi lors de mes lectures et durant la vie, peu importe ce que je faisais, voilà que ça fait plusieurs mois que j’ai fini cette formation et j’adore parce que constamment je reviens à l’instant présent, mes pensées continue à vagabonder mais je me recentre sur moi, Même lorsque je me couche et que mes pensées vagabondes je me remets à l’instant présent et je m’endors, Lorsque je fais des balades en forêt je regarde beaucoup plus les arbres, la nature, ce que je ne faisais pas avant. Alors je dis merci aux formateurs, depuis j’ai acheté des livres de Mindfulness afin de me perfectionner et de pouvoir partager plus tard avec mon entourage.
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Lamy-Parquet Isabelle
Très intéressant
Vraiment complet, très intéressant et instructif , avec des exercices pratiques de méditation à faire régulièrement. Les cours sont bien fournis et agréable à lire ou à écouter.
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francoise bellemin
Une belle formation
Merci pour cette belle formation, les différents supports et exercices m'ont motivée tout au long de ces semaines. Je retrouvais avec plaisir les chapitres suivants. Certification en poche j'espère pouvoir continuer ce chemin afin de partager un peu, un jour, cette belle lumière Françoise
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Jean Nasr
Formation complète et bien documentée
Bonjour, Formation validée en 11 mois. Eh ! oui, je l'ai faite à mon rythme :-) tranquille "en pleine conscience" c'est une formation qui offre les fondamentaux en théorie et des documents pour pratiquer tous les jours. je la recommande.
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Murielle
Complète et de qualité
Je pratique la méditation depuis longtemps, j'avais déjà lu les livres de Jon Kabat-Zinn, cette formation s'est présentée au bon moment. Je suis méfiante vis à vis de ce type de formations proposées sur le web mais je ne suis pas déçue, je la trouve exceptionnellement bien faite. Elle a redonné un second souffle à ma pratique!
