Formation en ligne en Mindfulness • Licence de 30 jours •
Description du cours
Cette formation vous permet d’acquérir les notions requises pour comprendre à fond et appliquer la mindfulness au niveau personnel ou professionnel, à travers un travail éducatif et empirique.
La mindfulness permet de reprendre en main les rênes de votre existence, en la libérant de l’anxiété, du stress et des schémas de comportement nocifs qui entravent le bien-être, le bonheur ou ne permettent pas d’exploiter votre potentiel.
Grâce à cette formation, vous pouvez :
- Apprendre à construire progressivement une existence consciente.
- Changer l’esprit, la relation avec le corps et l’approche de la vie avec la pleine conscience.
- Pratiquer de manière formelle et informelle grâce à un programme intensif de 8 semaines MBSR, plus 4 d’exploration de la pleine conscience.
- Apprendre à appliquer Mindfulness dans différents contextes et sur la base des besoins personnels et des problèmes de chaque individu.
- Comprendre comment formuler un parcours de pratique personnalisé.
- Acquérir des qualités personnelles et professionnelles nouvelles et fondamentales liées à la pleine conscience.
- Posséder les outils pratiques, idées, conseils, techniques et exercices nécessaires pour entraîner la mindfulness.
À qui s’adresse
La formation d’expert en mindfulness s’adresse à :
– Tous ceux qui souhaitent apprendre les pratiques de pleine conscience pour eux-mêmes, pour augmenter leur propre bien-être ou celui des autres.
– Les professionnels, tels que les formateurs, les consultants, les coachs, les enseignants, les éducateurs, les opérateurs du bien-être, de la santé et du développement personnel qui souhaitentintégrer des contributions de mindfulness dans leur pratique professionnelle, dans le parcours vers le bien-être de ses clients, ou des personnes dont elles prennent soin.
– Tous ceux qui veulent acquérir et améliorer les compétences professionnelles fondamentales dans les relations avec les personnes comme la capacité d’écoute consciente, de niveaux élevés d’attention, de non-jugement, de gestion des situations complexes, de reconnaissance et maîtrise des réactions de stress.
CERTIFICATIONS ET AGRÉMENTS INTERNATIONAUX
Certifiée et agréée par The CPD Certification Service
Le programme de formation Mindfulness Educators® Mindfulness de Facilitator a été certifié par le principal organisme d’accréditation indépendant de Formation Professionnelle du monde, le CPD Certification Service dont le siège est à Londres, comme satisfaisant ou dépassant les normes internationales CPD (Continuing Professional Development).
Les programmes de formation des organisations mondiales les plus réputées sont agréés par le CPD, notamment l’Université d’Oxford, le le King’s College de Londres, l’Université de Cambridge, l’UCL, la London School of Economics and Political Science, Bayer, Tesla, etc.
Mindfulness Educators® – Mediacom est également officiellement reconnue par le CPD en tant que fournisseur agréé.
La validation et l’accréditation par des tiers de nos programmes de formation signifient qu’ils ont subi un processus d’analyse approfondi et passé un examen minutieux selon les normes de qualité les plus élevées du CPD, notamment la démonstration de la mise à jour et de la révision continues du matériel, en suivant les évolutions du secteur.
En choisissant notre programme certifié CPD, après avoir réussi l’examen, vous obtiendrez également leur certification CPD. L’obtention de l’attestation CPD créera encore plus de valeur pour votre profession, car elle est reconnue par des milliers d’organismes professionnels et universitaires, des autorités de régulation au Royaume-Uni et dans plus de 100 pays à travers le monde.
Agréée par l’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA)
Mindfulness Educators® – Mediacom est un Organisme de formation agréé au niveau international par l’International Mindfulness& Meditation Alliance (IMMA)
IMMA est l’association internationale qui accompagne les enseignant(e)s de méditation, les formateurs et les professeurs de mindfulness (pleine conscience). Les membres de l’International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA) adhèrent également au code d’éthique partagé par l’Association.
Les parcours Mindfulness Educators® sont reconnus par l’Association et valides pour l’accès en qualité d’Mindfulness Teacher (enseignant(e) Pleine Conscience).
Agréée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)
Mindfulness Educators® – Mediacom est un organisme de formation reconnu au niveau international par l’Holistic accreditation Board de l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
En vous inscrivant au cours Mindfulness Educator®s, vous serez automatiquement reconnu par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) qui énumère la liste des professionnels de la médecine holistique au niveau international, à laquelle vous pouvez vous inscrire après avoir obtenu le certificat de la Formation en Mindfulness (Pleine Conscience), sans passer d’autres examens.
Caractéristiques
- Leçons 104
- Test 1
- Validité 30 jours
- Niveau Tous
- Langue fr
- Étudiants 291
- Certificat Yes
- Assessments Self
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MODULE 1
Notions de base de mindfulness et évolution
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MODULE 2
Comprendre et changer l’esprit avec la mindfulness, domaines dìapplication et avantages
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MODULE 3
Connexion esprit-corps, stress et rapport avec la science
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MODULE 4
Principes fondamentaux de la pleine conscience, pratique formelle et pratique informelle fondamentales et entraînement de l’attention
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MODULE 5
Mindfulness de la respiration et gestion des pièges du changement
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MODULE 6
Mindfulness du corps et applications pratiques dans la gestion de la douleur
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MODULE 7
Mindfulness de la nourriture et applications pratiques dans la gestion et le contrôle du poids
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MODULE 8
Mindfulness du mouvement et applications pratiques
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MODULE 9
Mindfulness des émotions et des pensées et applications pratiques pour l’estime de soi
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MODULE 10
Mindfulness pour la douleur émotionnelle et applications pratiques dans la gestion de l’anxiété, du stress et de la peur
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MODULE 11
Mindfulness relationnelle et applications pratiques dans la communication et les relations
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MODULE 12
Comment mettre au point un plan pratique personnalisé, planifier des interventions de pleine conscience ciblées, surmonter des obstacles et des pièges
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MODULE 13
Autres éléments de mindfulness appliquée : thérapie, bien-être, insomnie
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MODULE 14
Autres éléments de mindfulness appliquée : coaching, éducation, formation
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Préparation à la certification
Félicitations !
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EXAMEN FINAL
